本の紹介 『行動最適化大全』最適な一日の過ごし方とは？
樺沢紫苑さんの著書『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 』をご紹介。科学的根拠のある朝・昼・夜の最適な過ごし方について厳選して解説します。
ひなた
本の紹介 
本の紹介 『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』【解説】
大平信孝著『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』をご紹介します。脳の「やる気スイッチ」を押すことで、あなたも「すぐやる人」へ。
本の紹介 習慣化のコツとは？ 科学的に効果のある方法を『超習慣術』から学ぶ
簡単かつ科学的効果のある「習慣化」の方法を、メンタリストDaiGoさんの『超習慣術』から学びます。「何をやっても三日坊主…」な方必見です。
本の紹介 『夢をかなえるゾウ1』あらすじと成功の土台となる教え3選
水野敬也さんの『夢をかなえるゾウ1』をご紹介。この本の「課題」を実践するだけで、あなたの夢も叶うかも？読みやすくて笑える、コメディー自己啓発小説。
本の紹介 『自分を変える習慣力』潜在意識を味方につけた習慣化の方法
三浦将さんの『自分を変える習慣力』をご紹介。「潜在意識を味方に付けた習慣化の方法」や「人生に好影響を与える習慣の見つけ方」について学びます。
生き方、働き方 かぜのたみ著『低コスト生活』少ないものとお金で満ち足りた暮らし
かぜのたみさんの『低コスト生活 』をご紹介します。月6万5300円の小さな暮らしをご紹介した上で、働き方や低コスト生活を送るヒントをご紹介します。
生き方、働き方 池田きぬ著『死ぬまで、働く。』97歳・現役看護師に学ぶ生き方
池田きぬさんの『死ぬまで、働く。』をご紹介します。 “生涯現役” をという姿勢を貫く池田さん。どうしたらそんな働き方、生き方ができるのか？本書から学んでいきましょう。
生き方、働き方 谷本真由美著『日本人が知らない 世界標準の働き方』【解説・感想】
＠May_Romaこと谷本真由美さんの『日本人が知らない 世界標準の働き方』をご紹介。日本では辺り前の働き方は、海外では当たり前ではない？
生き方、働き方 ちきりん著『未来の働き方を考えよう』人生は2回生きられる
ちきりん著『未来の働き方を考えよう』をご紹介。40代後半で働き方を選び直し、職業人生を〔前半〕と〔後半〕に分ける生き方が提案されています。
生き方、働き方 ヨシタケシンスケ絵本 大人におすすめ｜人生のヒントになる5冊
ヨシタケさんの絵本から、人生のヒントとなるおすすめ作品を5冊ご紹介します。「こういう見方もできるんじゃない？」と優しく教えてくれる絵本です。