others 怒らない子育て【実践】日々の生活から「イライラの芽」を摘む 3ステップ 無理をしない努力を
本当はもっと穏やかに子育てを楽しみたいのに日々イライラ…今回は、普段の生活を振り返り、改善していくことから“イライラの芽”を摘む方法をご紹介します。ステップは3つ。体質改善に近いイメージで、じわじわと確かな効果を実感できる方法です。
アンガーマネジメント
others 
本の紹介 『2000年前からローマの哲人は知っていた 怒らない方法』【解説・感想】怒りの対処法 5選
「2000年前からローマの哲人は知っていた 怒らない方法」をご紹介します。本書はセネカの「怒りについて」という作品をジェイムズ・ロムが編集・補足解説したものです。今回は読んだらすぐにでも実践できる「怒りの対処法」を5つ厳選してご紹介していきます。
本の紹介 『６歳までの子どものほめ方叱り方』【解説・感想】叱る場面はたったの３つ
小さい子どもをいつ・どのように叱ればよいか？というお悩みを持つ方必見！ 植松紀子著「6歳までの子どものほめ方叱り方」を紹介します。子どもを叱る場面は3つだけ！叱り方の基本は「その場で」「短く」「感情を込めて」
本の紹介 友田明美著『子どもの脳を傷つける親たち』【解説・感想】マルトリートメントを改めるきっかけに
「親の不適切な関わりが子どもの脳を“物理的に”傷つける！？」最近子ども達に怒りすぎているかも…と悩んでいるときに時に出会い、衝撃を受けた本「子どもの脳を傷つける親たち」をご紹介します。マルトリートメントを改めるきっかけになりました。